Los hábitos tóxicos en las relaciones sentimentales son más comunes de lo que creemos.
Lo que pasa es que no siempre nos damos cuenta de que los tenemos y los ponemos en práctica.
Casi siempre resulta que lo hacemos inconscientemente, no les damos la relevancia debida o normalizamos su presencia.
Además, no todas las personas consideran que todos estos comportamientos sean tóxicos y los justifican.
Y no es que sean malas personas, más bien, son asuntos de cómo les enseñaron a amar ya ver los vínculos amorosos.
De todas maneras, no es tarde para cuestionarnos esos aprendizajes y poner límites saludables en tu relación de pareja .
Por ello, en esta ocasión, he decidido escribir este artículo, para que tú reconozcas si tienes este tipo de hábitos.
También podría servirte para conocerlos y así no caer en ellos, evitando la inseguridad en la relación .
Entonces, como te decía, estos son algunos de los hábitos tóxicos que la mayoría de parejas consideran normales:
Sacar los trapitos al sol a modo de charla:
Quizás está frase te parezca extraña, pero es muy simple de entender y puede ser que te esté sucediendo.
Sacar los trapitos al sol se entiende como cuando sacas a relucir, aleatoriamente, cosas que no has superado.
En este caso, son acciones acompañadas por la charla para disimular su carga emocional.
Un ejemplo podría ser el siguiente: una pareja que tuvo dificultades meses atrás y el chico falló en algo.
Ellos decidieron hablar, arreglar las cosas para continuar su relación y darse una nueva oportunidad.
Pero, en la actualidad, la chica de vez en when hace comentarios sobre lo sucedido y lo dice en charla.
Entonces, aunque parece algo sin importancia, esto podría afectar poco a poco la relación nuevamente.
Tal vez al principio no se note, pero son este tipo de detalles negativos los que deterioran la palabra amor .
Quizás al chico no le importen mucho los comentarios, pero también podría pasar que sí, en una discusión esto sería fatal.
Así que lo mejor es no caer en este hábito tóxico , procurar sanar completamente y darle vuelta a la hoja.
Así evitarás problemas en pareja en un futuro.
La manipulación disimulada:
En este caso, la manipulación es un hábito tóxico que esconde malas intenciones e intereses.
Por esta razón, cuando se da en la pareja, resulta bastante dañino debido a sus orígenes.
A esto se le suma que, la manipulación no siempre es fácil de detectar porque quien la utiliza la sabe disimular.
Debido a esto, es muy importante identificarla, por lo cual, te daré un ejemplo para ilustrarte mejor.
Supongamos que un chico le dice a la chica con la cual está saliendo, que desea estar con ella en la intimidad.
Pero ante ese deseo de intimar, la chica duda porque no se siente muy segura de ello ni de la seriedad del chico.
Entonces, él para convencerla apela a la manipulación sutil diciéndole que si realmente siente algo por él se lo demuestre así.
Como puedes ver, este es un claro ejemplo de lo que puede ser la manipulación disimulada.
La cual también se puede presentar en la relación de pareja y si te pasara a ti, tal vez sabrías que él solo quiere sexo contigo .
Y ese se da cuenta de lo que aprendes reconociendo los hábitos tóxicos que la mayoría de las parejas consideradas normales.
Culpar a la pareja por cosas que nos suceden:
Otro hábito bastante tóxico que en muchas ocasiones nos causa problemas en pareja es el hecho de culpar al otro por cosas que nos pasan.
Cuando culpas a los demás y no te responsabilizas por tus cosas, esto trae consecuencias no muy favorecedoras para ti.
En el caso de la relación de pareja, podría darse cuenta de asuntos muy simples como llegar tarde a algo o parecido.
Pero también podría suceder por asuntos muy serios como perder un semestre de la universidad o, incluso, el empleo.
En sí pueden variar los motivos, pero el punto grave es que culpes a tu pareja por estas cosas y lo recuerdes diariamente.
Esto solo significa que no has superado cosas o la comunicación sana en pareja es muy poca.
Así que no te sorrendas si después de esto se da una discusión o disgusto entre ambos.
Por ello, para no poner en peligro la relación, es mejor identificar y desterrar esos hábitos tóxicos .
Los supuestos celos inofensivos, otro hábito tóxico:
Otra cosa que hay que considerar entre los hábitos tóxicos en pareja son los supuestos celos inofensivos.
Los celos en pareja son un tema que, si no lo sabemos manejar, puede traernos problemas.
Si bien hay celos que son patológicos, hay otros tratados más ‘normales’, pero que igual pueden perjudicar tu vida amorosa.
Estos celos ‘normales’ son más cotidianos y muchas parejas los toman por inofensivos.
La cuestión es que estos celos con el tiempo y la repetición pueden cansar o generar discusiones.
Entonces, al final, aunque parezcan inofensivos, terminan siendo tóxicos en la mayoría de las relaciones.
Si en tu caso los celos te están trayendo problemas, te recomiendo que indagues sobre cómo controlar los celos .
Verás que todo empieza a fluir mejor y te sentirás más tranquila.
Ahora bien, si tu quieres lograr que ese hombre te ame incondicionalmente, te recomiendo el Método del Deseo Magnético .
Este cuenta con sofisticadas técnicas cuyo propósito tenga son lograr que ese chico solo ojos para ti.
Así que no te quedes con la curiosidad y prueba este maravilloso método de conquista.
Arreglar todo con cosas materiales:
Mucho cuidado con este hábito, el cual puede ser confundido con el materialismo y la superficialidad.
Está bien que quieras arreglar las cosas con tu pareja, pero sácate esa idea de la cabeza que todo se soluciona con regalos.
Esfuérzate por hablar con tu pareja e ir más allá, a veces puedes evitar los conflictos y dar los detalles por otros motivos.
Por ejemplo, los regalos para San Valentín son cautivadores y una buena ocasión para derretirlo de amor.
Pero no confundas las cosas, es decir, brinda detalles por otros motivos que no sean arreglar conflictos.
Quizás te parezca fuerte lo que te digo, pero es por el bien de la relación, al final verás que es más lo que ganas.
La desconfianza disfrazada es uno de los hábitos tóxicos:
Otro asunto que entra entre los hábitos tóxicos es la desconfianza que se da en el vínculo afectivo.
Por lo general, esta desconfianza se presenta de un modo sutil que el otro no logra notar fácilmente.
Pero esto no significa que no sea tóxica, en realidad también lo es porque puede terminar en disgustos.
Por ejemplo, si tu pareja te hace demasiadas preguntas incómodas cuando vas a salir y se justifica.
Quizás esto sea desconfianza disfraza, no siempre es así, pero podría pasar y eso trae problemas en la pareja.
Es por esto que, si quieres cuidar la armonía de la relación, es importante reconocer esta clase de hábitos tóxicos .
Además, puedes aprender cómo mejorar la confianza en pareja y así fortalecer cada día la relación.
Por otro lado, te recomiendo leer el artículo de scielo.org.mx , en el cual puedes leer sobre la confianza y la pérdida de esta.
Así te informarás mucho más sobre este tema de gran interés.
Sacar en cara el pasado del otro:
En primer lugar, debes tener claro que, al perdonar se supone que superas lo negativo y sigues adelante.
Por lo cual no sería coherente regresar nuevamente y de forma continua al mismo tema que ocasionó el disgusto o mal momento.
Cuando haces eso solo generas discordias porque das a entender que no has superado esa situación.
Realmente se trata de uno de los hábitos tóxicos en pareja que es mejor desterrar si queremos prosperar en la relación.
Además, si te pones a analizar, es mejor dejar esas cosas atrás y darse otra oportunidad.
Aprender cómo perdonar a tu pareja y así recuperar la confianza en el amor.
La invasión de privacidad del otro como hábito tóxico:
A veces, sin darnos cuenta en nuestro diario vivir resultamos invadiendo el espacio personal de nuestra pareja.
Esta es una práctica bastante común, pero que perjudica la relación tarde o temprano porque se dan malos entendidos.
Esto se debe a que cruzamos una delgada línea entre compartir e invadir la privacidad del otro.
Por ejemplo, imagínate que tu novio revise tu celular frecuentemente, realmente es una fea práctica.
O imagínate que siempre que quieras salir con tus amigas él también se autoinvite y termine en medio de todas.
Estos ejemplos y muchos más hacen parte de los hábitos tóxicos que consideramos normales, pero que debemos eliminar.
Si lo haces te ahorras muchos malos momentos, lo cual contribuye a la estabilidad de la relación.
Todo porque te deshaces de cosas que perjudican tu relación .
Creer que el otro debe adivinar lo que sientes:
Por último, en esta ocasión, incluyo el hábito tóxico de creer que el otro debe adivinar lo que sentimos.
Esto porque muchas veces damos por sentado que la otra persona de algún modo debe conocernos tanto que sabe cómo nos sentimos.
Pero no hay nada más lejos de la realidad y básicamente es porque nadie tiene ese don de adivinar lo que sientes.
Tal vez esa persona se preocupe por preguntarnos y sospeche de nuestro estado de ánimo al vernos actuar diferente.
Pero esto está más relacionado con su interés y afecto hacia nosotros que a otra cosa.
Entonces, lo mejor que podemos hacer en estos casos es nutrir la buena comunicación y la asertividad.
Dejemos la presión a un lado y activemos la empatía, siempre recordando que una buena actitud nos evitará muchos conflictos.
Además, cuando somos pacientes y utilizamos más palabras de amor , la relación de pareja es más armoniosa.
Como ves, todo esto hace parte de los hábitos tóxicos que tienen las personas, pero hay mucho más sobre el tema.
Cuando dejamos que las cosas pasen de nivel, nos encontramos con aspectos más delicados que pueden llevar al abuso.
Por ello, como recomendación final te sugiero leer el artículo de informaciopsicologica.info , así profundizarás más sobre el tema.
