La inseguridad en la relación de pareja es algo que sucede más frecuentemente de lo que te imaginas.
En sí no es algo malo ni exclusivo de algunas personas, al contrario, esto nos puede pasar a todos.
Esto sucede más que todo por la manera en que hemos sido educados y cómo concebimos ciertos asuntos.
Por ejemplo, socialmente nos han hecho creer que el amor es de una forma y debemos ser la pareja ideal .
Pero, la verdad es que es más variado de lo que pensamos y no está mal, lo importante es darle el manejo adecuado.
En este sentido, manejar la inseguridad en la relación de pareja puede ayudarte mucho en ese vínculo.
Por ello, en esta ocasión, he dedicado este artículo a la recomendación de algunos tips para manejar la inseguridad en la relación de pareja .
Entonces, sin más preámbulos, a continuación, encontrarás las mejores recomendaciones al respecto.
No te montes películas, maneja la inseguridad en la relación
¿Eres de esas personas que, sin fundamentos sólidos, crean toda una historia solo por una sospecha?
Si tu respuesta es sí, déjame decirte que posiblemente se deba a la inseguridad en el vínculo afectivo .
Gracias a estas falsas creencias sobre las relaciones, terminamos padeciendo innecesariamente.
En este caso, creando nuestras propias versiones de la historia donde somos las víctimas y el otro el ogro.
Cuando en realidad no está pasado nada de lo que pensamos y es más sencillo de lo que creemos.
Esto probablemente te trae problemas constantemente porque mal interpretas las cosas con lo que imaginas.
Ten cuidado con esto y tómate el tiempo para reconocer una situación, es decir, que sí sea como crees.
Recuerda que todo lo que debes saber de tu pareja es para mantener la armonía y la buena comunicación.
Así no te verás en momentos incómodos, porque has verificado la historia antes de dar por sentado que es como sospechas.
2. Sin idealices
En cuanto al tema de la idealización, es un asunto que nos puede traer dificultades, por ejemplo, la inseguridad en la relación de pareja .
Cuando sentimos inseguridad, esto se ve reflejado en cómo vemos a los demás, en este caso, la pareja.
De tal forma que, le vemos como alguien casi que perfecto, lo subimos a un pedestal y nos parece intocable.
Bueno, realmente esto de idealizar puede variar de nivel, pero, el punto es que detecta si esto está sucediendo.
Si es así, lo mejor es que empieces a notar y trabajar ese concepto idealizado que tienes por quien amas.
Porque una cosa es amar y tener una buena relación , pero otra muy distinta es idealizar a alguien y creer lo que no es en realidad.
De todas maneras, si desea saber un poco más del tema, te recomiendo leer el artículo de academia.edu .
Controla la desconfianza y la inseguridad en la relación
Querida amiga, la desconfianza es una sensación que no te permite tener tranquilidad en tu vida de pareja.
Además, cuando la desconfianza gobierna tu mente y diario vivir, esto repercute tarde o temprano.
Es decir, las relaciones con las otras personas se vuelven caóticas porque siempre creemos que hay suspicacia.
Pero, puntualmente en la pareja, esto le causará incomodidad en algún momento porque se sentirá acusado todo el tiempo.
Pero, ¿por qué sientes esa desconfianza ?, b
Cuando no sabes quién eres ni reconoces tus cualidades y fortalezas, tampoco crees que los otros lo hagan.
Entonces siempre estás a la defensiva y crees poco en los otros, realmente no sabes manejar la inseguridad en la relación de pareja ni con las otras personas.
Por esta razón, lo mejor que puedes hacer para cambiar esta situación, es trabajar y conocer el beneficio del autocontrol .
También puedes recurrir a hábitos para mejorar tu autoconfianza , así la seguridad en sí misma se verá proyectada en la relación.
De esta manera, la comunicación sana en pareja y la asertividad serán elementos a tu favor y no lo contrario.
No supongas o des por sentado
La suposición es una de los factores principales que crea conflictos y no permiten la comunicación sana en pareja .
Cuando damos por sentado algo, fácilmente podemos incurrir en la equivocación porque no verificamos si de verdad las cosas son como pensamos.
Y esto está estrechamente ligado a la inseguridad en la relación de parejacuando nos sucede con cosas negativas.
Por ejemplo, si sospechas de las llamadas y mensaje que recibe tu novio sin fundamento alguno.
Ya das por sentado que él habla con otra chica y te está siendo infiel, pero no tienes pruebas e indicios de ello.
En este caso, es muy importante que trabajes tu percepción y cómo tomas las cosas.
Trata de manejar el impulso de suponer las cosas que pasan y ve más allá de lo que ves, da pie a la duda.
Comprueba las cosas y no te llenes de motivos, además de opta siempre por hablar y llegar a acuerdos en pareja.
Recuerda que la inseguridad en la relación de parejatambién sucede porque la suspicacia nos hace entrar en conflicto.
Así que es bueno también trabajar este aspecto.
Respeta los espacios del otro y no lo asfixies
Debes saber que, las personas que son inseguras se apegan bastante a su pareja, pero ese bastante se vuelve excesivo.
Por tanto, cuando se cruza esta línea, entramos en conflicto porque terminamos asfixiando a quien amamos.
Aunque esta no es nuestra intención, nos aferramos tanto a esa persona que nos volvemos en cierto modo adictos.
Y todo esto se deriva de la inseguridad en la relación de pareja, ese temor a que nos deje de amar y perderle.
Entonces, ¿qué debo hacer ante esto ?, Lo primero, es que te des cuenta si esto te está sucediendo.
Si te causa angustia estar lejos de esa persona y también si sientes esa necesidad de estar a su lado todo el tiempo.
Si es así, empieza por reconocer y diferenciar los momentos de pareja de los momentos individuales.
Por otro lado, trabaja en tu interior y en fortalecer tu autoestima, de tal modo que alejes esa negatividad.
Es importante que, además, trabajes la desconfianza en la relación de pareja, evaluando qué es lo que te causa tanta angustia.
No olvides que la combinación de estos consejos te llevará a resultados positivos con tu ser amado poco a poco.
Y recuerda que no debes temer a los cambios que pueden traerte aprendizajes y beneficios a nivel emocional.
Tal vez ese sea uno de los secretos de cómo ser feliz con tu pareja .
Evita las comparaciones
Obviamente en este proceso de desmontar la inseguridad en la relación de pareja, es indispensable evitar comparar.
Sabemos que las comparaciones son odiosas porque es ver el vaso medio vacío y no medio lleno, además pueden conducir al fracaso amoroso .
Ten presente que todos somos diferentes, entonces las comparaciones pasan a un plano sin importancia.
Mejor disfruta lo que tienes y aprende a apreciar las cosas buenas, ignorando la comparativa con los demás.
De hecho, esto se relaciona mucho con la felicidad en pareja porque se aprecia lo de adentro y no lo de afuera.
Es decir, te dedicas más al enriquecimiento del vínculo afectivo sin fijarte en cómo lo hacen los otros.
Si empiezas a poner en práctica esto, pronto verás que la inseguridad en la relación de parejadisminuye notablemente.
Entonces, ¿por qué no intentarlo ?, en este caso solo puedes ganar y aprender de la puesta en práctica del consejo.
Trabaja el amor propio y evita la inseguridad en la relación
Amar es una acción esencial que, en primera instancia, debemos emplear nosotros mismos y luego con los otros.
Tal vez ha escuchado la frase “para amar a otros primero hay que amarse a sí mismos”, y esto tiene mucho de cierto.
Además, esto está estrechamente relacionado con la inseguridad en el vínculo amoroso cuando carecemos de ese amor propio.
Si carecemos de esa estimada hacía nosotros mismos, también vamos a dudar del amor que otros tienen por nosotros.
Por lo cual, si tienes pareja, de seguro tienes conflictos al respecto, porque te cuesta asimilar ese afecto gracias a la falta de seguridad.
Entonces, una manera de cómo mejorar la confianza en pareja es trabajar ese amor propio.
Sí, así de sencillo como lees, empieza a hacer las paces contigo y verás que la armonía se acentúa en la relación.
Además, puedes leer el artículo de revistas.udea.edu.co , cuyo propósito es enseñarte sobre la autoestima.
Derriba los falsos miedos
Debes saber que, los falsos miedos hay que gestionarlos, si no lo hacemos estos nos pasan cuenta de cobro.
Pero ¿de qué se tratan estos ?, Básicamente son miedos infundados o sobre cosas o asuntos inexistentes.
En este caso, un ejemplo podría ser el miedo a que nuestra pareja conozca a alguien más y se enamore.
Lo cual genera bastante inseguridad en la relación de parejaporque es ese principio de incertidumbre latente.
Nada te puede asegurar que esto suceda, entonces vive con el temor constante de perderle.
Ante esto, puedo decirte que se trata de un falso miedo porque no tienes pruebas de ello.
Así que, lo mejor que puedes hacer es trabajar en derribar esos miedos que tanto te agobian.
Verás que confrontándolos desaparecen y sientes mayor tranquilidad, sobre todo con la relación.
Además, puedes trabajar en hábitos de las parejas felices para mejorar la relación.
Por otro lado, si quieres que ese hombre realmente se enamore de ti perdidamente, te recomiendo conocer el Método del Deseo Magnético .
Con dicho método podrás hacer que ese hombre se mantenga a tu lado y seas irresistible para él.
Así que no lo dejes pasar y descubre los beneficios que trae para ti.
No confundas ser exigente con el perfeccionismo
Por último, pero no menos importante, debes tener claro y ser consciente de qué es lo que quieres.
Pero que estas expectativas de pareja correspondan con la realidad y no tanto a la imaginación.
De esta manera sabrás y aceptarás que todos somos diferentes, nadie es perfecto y es preciso ser pacientes.
Cuando eres demasiado exigente, esperas demasiadas cosas por parte de esa persona que está contigo.
No admite que el otro se puede equivocar y empiezas a decepcionarte, lo cual hace que sientas inseguridad.
Recuerda que los extremos siempre son contraproducentes, lo mejor es que busques el equilibrio.
Es decir, qué es lo que quieres en otra persona, siempre recordando que todos tenemos cosas buenas y malas.
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