13 Trucos para saber cómo reflejar seguridad en el 2020

Probablemente, has notado que algunas personas se ven muy seguras de sí mismas, despiertan una sensación de admiración y respeto con todos a su alrededor.

Pues, hoy descubrirás cómo reflejar seguridad y brillar con luz propia mediante 13 trucos.

Una mujer segura de sí misma tiene un gran atractivo. Y esta cualidad no solo es importante para encontrar pareja, sino también para encontrar la pareja adecuada.

Cuando estás segura que puedes con todo lo que se te ponga en frente, ¡puedes!

¿Y si te dijera que tienes el poder para reflejar esa seguridad y que la clave está en tu autoestima?

Estas son algunas de las técnicas y estrategias que psicólogos y coaches utilizan para mejorar la autoestima.

¡Toma nota y realiza el cambio en ti!

Además, consulta cómo ser más atractiva y ten más herramientas para lograr tu propósito.

Vamos a empezar viendo una técnica importante que nos ayudará.

1. Lo que piensas

Prestar atención a este aspecto, lo que piensas de ti y cómo ves el mundo es importante para comenzar a aumentar tu autoestima y aprender cómo reflejar seguridad.

Especialmente, cuando algo sale mal, solemos entrar en un círculo de pensamientos negativos que nos llevan a sentimientos y comportamientos que dañan nuestra seguridad.

Empezando con lo que pasa por tu mente cuando algo no salga bien, ten ideas útiles y positivas como:

• Puedo dar lo mejor de mí en la próxima ocasión.
• Sé que tengo la capacidad para mejorar. No tengo por qué preocuparme.
• Esto no ha ido bien, ¿qué puedo mejorar la próxima vez?

En ocasiones, no hace falta que algo salga mal para que veamos el mundo a través de un cristal de desastre.

Para eso, ten en cuenta el siguiente punto.

Para saber un poco más sobre el tema, consulta el texto publicado por elsiglodetorreon.com.mx

2. Cómo reflejar seguridad: Cambiando filtros

Algo muy común es pasar nuestras experiencias por un filtro que remueve todo lo positivo.

Puedes lograr 9 de las 10 metas que te has propuesto en el día y sentir que no has alcanzado nada.

Este “filtro mental” no te deja ver el panorama completo, centrándose únicamente en los aspectos negativos e incluso exagerándolos.

¡Eliminar esa costumbre de tu mente es posible!

Una buena forma de mejorar tu seguridad y combatir ese filtro, es aprender a ser consciente de las cosas positivas que hay que valorar y nunca perder de vista:

• Aprovecha los momentos entre tus actividades del día para reflexionar sobre tus logros.
• Evita comparar tus metas y logros con los de otras personas.
• Sin importar que tan simple o pequeño pueda parecer, toma en cuenta todo aquello que te haga sentir feliz y satisfecha contigo misma.

Este cambio de mentalidad ayuda a mejorar tu autopercepción. La imagen que tienes de ti es la imagen que proyectas a los demás.

Al verte como alguien capaz y llena de logros, cómo reflejar seguridad será más fácil que nunca, al igual que cómo atraer a esa persona especial.

3. Cambiando hábitos

Quienes presentan confianza y seguridad al mundo, pueden lograr lo que se proponen fácilmente gracias a una capacidad muy simple: la de crear y mantener hábitos.

Desde las metas de año nuevo que no se cumplen hasta el estudiante que reprueba tras prometerse tener el mejor semestre.

Estos sucesos nos infectan con la idea de “no puedo”.

Crear y mantener buenos hábitos nos ayuda a alcanzar nuestras metas y mejorar nuestra autoestima.

¡Y no es tan difícil como piensas!

En caso de que desees saber un poco más sobre el concepto de autoestima, consulta el artículo publicado por gredos.usal.es.

4. Enfócate en ti

Recuerda lo que hacen las personas seguras: no se comparan con otros. Al proponerte algo, piensa por qué lo deseas tú.

Si haces algo de lo cual no estás del todo convencido, sea porque alguien más te presiona o te dice que es lo mejor para ti, llevas las de perder.

Enfocarte en ti te ayudará a encontrar la motivación adecuada para seguir adelante sin importar lo difícil que sea lo que te propongas.

Y recuerda, criticar los defectos de otros no mejorará los nuestros.

Al enfocarte en ti, evitarás desperdiciar tiempo valioso enfocándote en otros.

¡Concentra tus energías en cómo reflejar seguridad y brillarás con luz propia!

Con todo este poder interno, sabrás, exactamente, cómo influir en la mente de un hombre y llamar su atención.

5. Mantén metas a corto plazo

Una de las razones por las que muchos se rinden al querer lograr algo, es por lo distante que parece.

Plantea qué es lo que deseas lograr y divídelo en pequeñas metas.

Si deseas aprender un nuevo idioma en un año, enfócate en aprender una nueva palabra cada día.

Cuando veas lo rápido y fácil que es lograr una pequeña meta tras otra, tendrás todo el entusiasmo para seguir sin darte cuenta.

Premio de los logros

Todo aquello que nos haga sentir bien nos anima a seguir.

Por eso, premiar los logros es bueno; pero, usualmente se ve desde el enfoque equivocado, ya que concebimos los premios, simplemente, como algo físico.

Permítete los sentimientos de triunfo.

No dejes que otras personas hagan menos tus logros, sean cuales sean, y así el proceso de cómo reflejar seguridad se te facilitará más aún.

6. Hablando como una persona segura

Nuestra  autoestima actúa en la forma de cómo nos comunicamos.

Expresar seguridad y confianza al hablar, ayuda a consolidar tu autoestima y es una excelente estrategia de seducción subliminal.

Esto mismo mejora tu forma de hablar expresando seguridad; es un ciclo positivo que puedes crear con estos consejos:

Cuidando tu tono al hablar

Mantener un mismo tono por mucho tiempo no hará que reflejes seguridad, pero si que eres como un robot.

Procura no bajar el volumen conforme hables, algo que es común en personas tímidas.

Usa un tono que sea fácil de escuchar, ni muy alto ni muy bajo.

Hablar de forma clara

Hablar cortando palabras, tartamudeando o cambiando de una idea a otra, refleja el mensaje de no estar seguros o no confiar en lo que decimos.

Tómate tu tiempo para organizar ideas, calmar tus nervios y confiar en lo que dices.

Si quieres conocer los demás trucos para saber cómo reflejar seguridad, ¡sigue leyendo!

Habla de forma asertiva

Esto, es decir lo que quieres de la forma correcta en el momento correcto.

Se directa con lo que deseas comunicar, mantenlo simple, no dejes que la carga emocional te haga decir cosas de las cuales puedas arrepentirte después.

7. Una base de la autoestima: cuerpo sano, mente sana

Cuando no estamos en buena condición de salud, nuestro cuerpo lo demuestra. Actúa con las limitaciones que tiene.

Prestar atención a este punto es vital para aprender cómo reflejar seguridad.

Mantener una rutina de auto-cuidado es altamente importante y es una de las mejores estrategias femeninas de seducción; esta debe incluir:

• Cuidado de tu alimentación.
• Cuidado de tus ciclos de sueño.
• Cuidado de tu actividad física.
• Cuidado de tus niveles de estrés.
• Saber pedir ayuda.

El próximo truco abordará los secretos del lenguaje corporal con los que podrás proyectar seguridad.

Para esto, tu cuerpo debe estar preparado.

Ser nuestra prioridad número uno es algo valioso. Esto comienza cuidando nuestro bienestar.

8. El poder de la sonrisa

Sonreír tiene un gran poder. No solo impacta en cómo te ven otros, sino en cómo te sientes contigo misma.

La sonrisa crea una buena interacción y ambiente con otros y es el arma secreta para una buena primera impresión.

Cuando sonries proyectas una imagen positiva y es, justamente, por lo que obtienes una respuesta positiva de los demás.

Puedes cambiar la actitud de alguien más con tu sonrisa, algo que realmente te hará sentir como si tuvieras un superpoder, aumentando tu confianza para relacionarte y mejorando el hecho de cómo reflejar seguridad.

9. Habla a nivel de los ojos

Aunque bajar la mirada es recomendable en ciertas situaciones, si deseas mostrarte segura de lo que hablas, no bajes la mirada.

Mantener la mirada en los ojos de las personas al hablar es lo ideal.

Si bien una mirada directa a los ojos, de forma continua, puede ser algo intenso para algunas personas, pueden mirar el punto medio entre las cejas para disminuir esa intensidad.

Siempre que hables con alguien, mantén la mirada al mismo nivel que sus ojos.

No olvides la importancia del lenguaje corporal femenino y su poder cuando de persuadir se trata.

10. Mantén tu espalda derecha

Encorvarse no solo es malo para la salud, también manda un mensaje de falta de energía. Refleja decaimiento, tristeza, falta de ánimos.

Si estás sentada, encorvar la espalda hará que estés en un nivel inferior al resto, lo cual se proyecta así realmente.

Mantener la espalda recta no solo mejora eso, sino que también te permite un mejor campo de visión a tu alrededor, lo cual inconscientemente te hará sentir más segura y preparada en tu ambiente.

Para saber cómo reflejar seguridad, no olvides el truco de mantener la espalda recta.

11. Mantén la cabeza en alto

Al caminar mirando al piso, cuidas de no tropezar con nada, pero te estas perdiendo de un mundo entero al ir por allí de esa forma.

Lo que transmite mantener la cabeza siempre baja es sumisión.

Este mensaje llega a la persona más importante; no me refiero a tu jefe, a alguien de tu familia o el chico que te gusta: me refiero a ti.

Esta idea de inferioridad que se crea con la actitud que conlleva esa postura, te aleja de desarrollar tu máximo potencial.

Mantener la cabeza en alto, te permite dar bien la cara a otras personas; pueden entender claramente tus expresiones y tú las suyas.

La cabeza en alto es signo de que no hay sumisión alguna en ti.

12. Mantén una postura abierta

Teniendo una postura abierta de forma alrededor de las personas, ayudamos a que se sientan cómodas en acercarse y crear una conexión con nosotros.

Esto no solo mejora mucho tu comunicación, sino que también ayuda a que otros te vean como alguien agradable y amigable.

Cuando crees algo de ti, comienzas a actuar acorde a esa creencia.

Cruzar los brazos o colocar algo frente a ti es una forma inconsciente de crear una barrera con lo exterior.

Así que si no deseas dar el mensaje de: “No quiero que se me acerquen o me hablen”, evita esos gestos y ya verás que, al saber cómo reflejar seguridad, solo obtendrás beneficios.

No pierdas de vista los secretos del lenguaje corporal masculino, también son clave al momento de querer influir en la mente de un hombre e incitarlo mediante trucos mentales.

13. Pose de poder

Puedes aprovechar el poder del lenguaje corporal mucho antes de salir de casa. ¿Cómo?

Un estudio pidió a dos grupos de personas realizar poses diferentes antes de realizar ciertas actividades.

Al primer grupo se le pidió tomar una pose de victoria: el cuerpo extendido y los brazos hacia arriba creando una «V».

En tanto, al segundo grupo, una pose de sumisión: encorvados con la cabeza baja.

El grupo con la pose de victoria demostró un mayor desempeño y seguridad al realizar las actividades.

Practica la siguiente clave de oro:

Antes de hacer algo que te haga sentir ansiosa o nerviosa, intenta tomar una pose de poder.

Piernas separadas a la misma distancia que tus hombros, de forma firme, como si nada pudiera derrumbarte.

Brazos alzados en celebración, como si hubieras triunfado en lo que más deseas.

Puedes, incluso, pararte de forma recta con las manos detrás de la espalda, sintiendo la autoridad que tienes.

Pon tu mente en ese estado de éxito y seguridad; junto con tu cuerpo, el mensaje se quedará grabado en tu mente dándote una gran confianza durante el día.

Nuestro lenguaje corporal es un aspecto que requiere mucha atención; de esta forma, serás más consciente de lo que expresas.

Ahora que sabes cómo reflejar seguridad y tienes claros los 13 trucos para aumentar tu atractivo, te invito a consultar el infalible Método del Deseo Magnético, con el que aprenderás a seducir con inteligencia y las mejores tácticas.