Cómo dejar de tenerle miedo al amor en 11 pasos este 2020

El amor es uno de los sentimientos más placenteros ¡y también uno de los más aterradores!

La inseguridad ante lo que siente la otra persona hacia nosotros puede hacernos dudar y huir sin siquiera intentarlo.

Si has pasado o estás pasando por una situación similar, ¡este artículo es para ti!

Aquí voy a enseñarte en pocos pasos cómo dejar de tenerle miedo al amor.

Paso # 1: Cómo dejar de tenerle miedo al amor: ¡Eleva tu autoestima!

La filofobia o miedo al amor, a veces no es más que un síntoma de baja autoestima.

Ante todo, para poder querer a otra persona y que ese chico te quiera a ti, debes empezar por amarte a ti misma.

Si eres de las personas que buscan o esperan a estar con alguien para sentirse plenas y realizadas, ¡detente!

Tú eres lo más valioso que existe en tu mundo y nunca debes dudar de esto.

No esperes la circunstancia oportuna, ese momento es ahora.

Que tu alegría no dependa de que alguien te diga que eres bonita, mírate al espejo cada mañana y repite: “qué linda estás, te quiero”.

No aguardes que alguien aparezca en tu vida y te haga feliz, busca la felicidad en ti misma.

Si todo el tiempo le dejas a la suerte y a los demás la responsabilidad de hacerte mejor persona, es probable que nunca lo seas de verdad.

En caso de que desees saber un poco más sobre este tema, lee el texto de cuerpomente.com

Supera los obstáculos:

No podrás superar los obstáculos que la vida te traerá ni sentir algo verdadero y puro como el amor por alguien, si primero no te amas a ti misma.

Por supuesto, todo lo anterior solo acrecentará el miedo a sufrir por amor.

Cuando te sientas atraída por alguien no serás capaz de superar esas pequeñas inseguridades y nerviosismo, totalmente normales al inicio.

En vez de eso, te hundirás en una espiral de depresiones, decepciones amorosas y fracasos en tu vida personal.

¿Cómo arreglar esto? Si quieres saber cómo dejar de tenerle miedo al amor, es muy fácil, solo tienes que aprender a ser tú misma, a lidiar con tus defectos y a apreciar tus virtudes, a ser feliz porque sí y no porque dependa de algo más.

Si quieres algunos consejos extra, te recomiendo no dejes de revisar el artículo Cómo ser más atractiva, que seguro te ayudará a cambiar tu baja autoestima.

Paso # 2: Arréglate

Y si de mejorar tu autoestima se trata, ¡levántate ya de ese sofá! Esta es una de las claves para saber cómo dejar de tenerle miedo al amor.

Puede que hayas pasado recientemente por una ruptura traumática, pero si estás todo el día sin arreglarte, despeinada, con la pijama puesta o una ropa que es cómoda pero no te hace lucir nada bien, ¿todavía no sabes por qué le tienes miedo al amor?

Es normal que con ese aspecto te sientas insegura de tus posibilidades ante un chico, ¡y es que es probable que no tengas ninguna!

Así que el segundo paso para saber cómo dejar de tenerle miedo al amor y dejarlo de lado en tu vida, es sentirte bien contigo misma, y puedes empezar por el aspecto físico.

Lee cómo ser más atractiva para los hombres y descubre valiosos tips.

Primera impresión:

Es cierto que lo más importante se lleva por dentro, pero también hay que saber dar una buena primera impresión en la imagen física.

Quizás el gran amor de tu vida está a la vuelta de la esquina, o es el vecino de enfrente, o un turista perdido, o un  caminante que pasaba por allí.

Cualquier chico puede aparecer sin que te lo esperes y ambos pueden quedar enamorados; así que arréglate el pelo, cámbiate de ropa y no olvides los pequeños detalles de arreglar tus uñas o usar un perfume agradable.

Paso # 3: Socializa

Muchas veces para saber cómo dejar de tenerle miedo al amor, es entender que esto abarca un temor más amplio: a la gente en general.

Si estás en casa todo el tiempo, si solo sales para ir a trabajar o a estudiar, si tu círculo de amistades es muy pequeño o no compartes nunca con ellos, ¿cómo crees que esto puede ayudarte a superar el miedo al amor?

Pues de ninguna manera. Esto no puede ser de ayuda, sino un agravante.

Para saber cómo dejar de tenerle miedo al amor, es importante saber socializar y hacerlo constantemente.

No puedes dejar que tu cuerpo y tu mente se paralicen en la comodidad de tu hogar.

La costumbre de salir a tomar unas copas, de divertirte, de reír con tus amigos, de pasear por un parque o hacer deporte, ¡no la puedes perder!

A lo mejor ahora estés pensando: “pero si a mí esto no me pasa, no salgo casi de casa pero sé socializar”. Y yo te pregunto, ¿estás segura?

Puede que efectivamente no hayas perdido la habilidad de socializar y conocer gente nueva, pero recuerda que como toda habilidad, si no se practica, termina por atrofiarse.

Hay miles de lugares inusuales para conocer a tu pareja ideal, así que interactúa sin miedo y abre tu corazón.

¡Atrévete!

¿Alguna vez te ha pasado que te ha dado pena preguntar algo y te has quedado con la duda?

¿Te ha molestado alguien y no le has dicho y ha seguido la molestia? ¿O, te has perdido por no pedir una indicación sobre el lugar al que deseas llegar?

Todos estos son síntomas de que estás perdiendo esta habilidad, o al menos no la estás utilizando como debieras.

Y si de conseguir pareja se trata, ¡aquí llegan los extremos!

¿Cuántas veces has dejado ir a un chico porque no te has atrevido a hablarle o incluso a conquistarlo tú?

Como ves, la socialización constante es importantísima, ya que con ella vas a tener las herramientas necesarias para saber atreverte con ese chico que tanto te gusta, pero que no te decides ni a hablarle.

Paso # 4: Reconocer el lenguaje corporal

A veces, para dejar la filofobia de lado en tu vida, para no temer a enamorarte o evitar relaciones y compromisos, lo único que tienes que hacer es tener un poco más de seguridad.

Y es que el miedo a este tipo de cosas subjetivas es en su mayoría incertidumbre e inseguridad con nuestro propio ser.

Por lo tanto, lo que te recomiendo para saber cómo dejar de tenerle miedo al amor, es que te prepares con anticipación antes de lanzarte a descubrir el amor en un chico.

Si ya tienes pareja no te agobies, pues con más razón debes trabajar en aumentar tu conocimiento para enfrentarte a este sentimiento poderoso y a veces difícil de dominar.

¡Señales!

Una de las mejores maneras en que puedes trabajar para saber cómo dejar de tenerle miedo al amor, es conocer las señales correctas que indican que un chico está interesado en ti.

Si ignoras los mensajes que te envía, incluso de manera inconsciente, puedes pensar que no te quiere ¡y puedes estar equivocada!

Debes aprender, entonces, a decodificar su lenguaje corporal.

Si necesitas unos tips adicionales, no dejes de revisar Lenguaje corporal masculino

Con el apoyo de este artículo estoy seguro de que podrás añadir algo a tu favor que hará que pierdas un poco el miedo al amor.

Otro punto importante que puede ayudarte en cómo dejar de tenerle miedo al amor, es saber cómo piensa tu chico.

Los hombres no piensan como las mujeres ni reaccionan de la misma manera a iguales estímulos.

Por esto sería muy útil que te auxiliaras en nuestro Método del Deseo Magnético para que sepas cómo impactar de verdad en la mente de un hombre.

Paso # 5: Piensa en positivo

Los pensamientos son muy poderosos y la mayor parte del tiempo ni nos damos cuenta de ello.

Cuando se tiene miedo a sufrir por amor, normalmente solo se piensan cosas negativas.

Si has pasado por esto alguna vez, es indudable que me darás la razón si te digo que has pensado cosas como “no va a funcionar”, “si lo intento seguramente salgo herida”, “no se fijará en mí”, “no soy digna o suficiente para él”…

Amiga mía, lamento decirte que, casi sin quererlo, estás condicionando lo que va a suceder y haciéndote daño.

Si solo piensas en cosas malas sobre ti o lo que ocurrirá, sin que haya llegado el momento, es altamente probable que solo obtengas resultados desastrosos.

¿Quién crees que triunfe más, la persona que piensa positivamente que va a salir airoso de la situación que se proponga o quien de antemano piensa que fracasará?

¿Qué tipo de persona quieres ser tú?

Ten presente lo siguiente:

Si no has hablado siquiera con el chico, ¿cómo sabes lo que siente por ti?

Si no le has preguntado, ¿cómo sabes que su respuesta será «no» o que te rechazará?

Mi consejo y recomendación especial es que prestes mucha atención a lo que piensas, incluso de manera inconsciente y si la mayor parte de tus pensamientos son negativos o dañinos para ti, ¡cambia radicalmente esto!

Procura, por todos los medios, ser optimista, sobre todo si se trata de amor.

A fin de cuentas, es uno de los sentimientos más sublimes que existen, así que no lo llenes de pesadumbre y negatividad.

Si quieres lograr que funcione con tu actual o futura pareja, solo debes trabajar en ello con mentalidad positiva, esta es una buena clave para saber cómo dejar de tenerle miedo al amor.

Una manera muy buena de ayudarte puede ser prepararte para ello con anticipación, y si es esto lo que buscas, consulta el texto Relaciones sentimentales

Paso # 6: No cierres la puerta sin saber antes qué hay afuera

Para saber cómo dejar de tenerle miedo al amor es importante atreverse.

Aunque te aterrorice la idea de que un chico pueda darte una negativa, o que no sienta ni remotamente lo mismo, debes siempre intentarlo.

A fin de cuentas recuerda que si no has hablado con él, lo más probable es que todo esté solo en tu cabeza ¡y que el chico sí esté interesado en ti!

Es como la metáfora de estar en una habitación encerrada: se abre una puerta pero no te atreves siquiera a mirar lo que pueda estar esperándote afuera, y la opción de salir por ella no es válida según tu criterio.

Prefieres incluso cerrar esa puerta ante la incertidumbre de que del otro lado del umbral solo te esperen cosas malas o que te hagan sufrir.

¿Crees que es una actitud correcta?

Si ya tienes ante ti una oportunidad, ¿por qué no decidir aprovecharla?

Solo tienes que pensar una cosa muy simple: antes de que te atrevas a acercarte al chico y al amor, ya tienes el “no” por respuesta, ¡así que no pierdes nada!

Al contrario, si no te lanzas a la aventura y al descubrimiento de cruzar la puerta, nunca tendrás la opción del “sí”.

Te quedarás en el “no” de una habitación a oscuras, con una puerta cerrada.

Paso # 7: No tengas expectativas tan altas

Si eres una chica que tiene en su cabeza trazado el estereotipo del príncipe del cuento, es probable que ya sepas por qué le tienes miedo al amor.

Y es que buscas un hombre idealizado, que te rescate de una alta torre, que sea todo un caballero, que tenga un castillo para ofrecerte, que libre mil batallas por ti, que toque a tu puerta y esté rendido a tus pies sin conocerte y que vivan felices y coman perdices por siempre.

Tú quieres al príncipe azul y eso no está del todo mal, pero ¿y si el que llega es verde, amarillo o violeta?, ¿y si tu chico tiene sangre azul pero no es más que un plebeyo?, ¿rechazarás estas opciones?

Cuando se tienen demasiadas expectativas altas,  es frecuente que lleguen los fracasos en las relaciones y las rupturas sean traumáticas.

Esas cicatrices pueden provocar el miedo a sufrir por amor y generan, otra vez, expectativas más difíciles de lograr.

No se trata de que te conformes con lo primero que aparezca en tu vida, pero tampoco que lo deseches porque tiene en el rostro dos pecas de menos que tu príncipe soñado.

Además vivir en un cuento de hadas toda la vida, no hará más que alejarte de la realidad y es probable que dejes escapar al verdadero amor de tu vida por temor a enamorarte de alguien que no es lo que esperabas, esto dificultará más que puedas saber cómo dejar de tenerle miedo al amor.

Cómo influyen las expectativas de pareja en la relación, haz clic y descúbrelo.

Paso # 8: Valora todas tus opciones

El miedo a sufrir por amor genera, a veces, malas decisiones.

Conoces a un chico y te sientes fuertemente atraída por él, incluso enamorada; pero no sabes cómo se siente él hacia ti, o no confías en que sea verdadero su amor y ahí te aterrorizas.

Prefieres incluso intentar suprimir lo que siente tu corazón con tal de no arriesgarte y que te hagan daño.

Eso no está del todo mal, si nos quedamos en el espíritu de protección personal.

Es normal que quieras ser precavida ante una propuesta de un chico o ante una relación que ya ha comenzado.

El instinto básico de preservación nos hace sentir esto, pero hay que saber controlarlo.

Si no le das la oportunidad al chico de demostrar lo que siente por ti, ni a la vida el tiempo para comprobar si funciona o no la relación, ¡nunca vas a saber cómo dejar de tenerle miedo al amor!

Antes de lanzar una negativa o guiarte por el temor y huir, detente un momento.

Ve a un lugar tranquilo, donde puedas relajarte y estar sola, sin la influencia de amigas o criterios externos.

Respira hondo y medita tus opciones.

Trata de ser objetiva, aunque puede ser difícil si sientes algo por el chico.

Delimita lo que puede salir mal y lo que puede salir bien. Piensa si vale la pena intentarlo y si es demasiado lo que pierdes.

Después de esta reflexión, estoy seguro de que te sentirás más confiada para darle una respuesta al amor y poner de tu parte para que sepas cómo dejar de tenerle miedo al amor.

Paso # 9: Ante los fracasos: siempre hay nuevas oportunidades

¿Recuerdas la metáfora de la puerta? Pues retómala por un segundo.

Estás otra vez en esa habitación, solo que ahora una puerta que tenías abierta y por la cual salías al mundo, se ha cerrado de golpe.

Sin esperarlo, sin preverlo, sin preguntar, te has quedado otra vez encerrada y sola en ese cuarto. Solo puedes mirar la puerta cerrada por la cual antes encontrabas la felicidad.

Tu aferramiento es tal que no te has percatado de que en esa misma habitación hay otras puertas y ventanas esperando a ser abiertas por ti, aguardando a que salgas a descubrir lo que hay detrás de ellas.

Eso pasa a veces cuando termina una relación amorosa.

Con la ruptura todos los planes futuros y las promesas quedan hechos añicos, y es altamente probable que, al menos durante un tiempo, surja ese miedo a sufrir por amor en nuevas relaciones.

A veces no puedes evitar que un amor termine, no está en tus manos.

Simplemente ese chico dejó de sentir algo por ti, o las condiciones los obligan a separarse para no volver a estar juntos.

Tienes que saber, en ese momento y por mucho que te duela, que aunque ahora no puedas verla con claridad, esa no es la única vía para tu felicidad.

Quizás el amor verdadero está más cerca de lo que piensas y no te has dado ni cuenta.

Tal vez tocará ahora mismo tu puerta o puede que mañana lo encuentres en la persona con que tropiezas al caminar.

La certeza no te la puedo dar, pero lo que sí puedo hacer es recomendarte que leas Cómo olvidar un gran amor y aprendas a superar una ruptura dolorosa, lo cual te servirá para saber cómo dejar de tenerle miedo al amor y enamorarte otra vez.

Paso # 10: Depresión fuera

La depresión es sin duda una de las mejores aliadas del miedo a sufrir por amor.

Si las cosas no te han salido bien por alguna razón, si consideras que has salido perdiendo en tus relaciones sentimentales fallidas, si estás pasando por un período muy triste en estos momentos, no mutiles tu tristeza.

Sufrir no es malo, siempre que sea con medida.

Si estás triste, no hay porqué reprimir ese llanto.

Si te sientes mal, debes expresarlo e incluso, si crees que necesitas ayuda, ¡pídela de inmediato!

Eso sí, es importante que no caigas en una depresión.

Expresar los sentimientos es importante, tanto los tristes como los alegres, pero hay que darle la oportunidad a la tristeza de liberarse, seguir y superarla, para dar paso a la verdadera felicidad y entonces así sabrás cómo dejar de tenerle miedo al amor y a la vida en general.

Si estás interesada en saber un poco más sobre el tema de la depresión, consulta este artículo de redalyc.org.

Paso # 11: Prepárate para el amor

Ya te hablé antes de cómo el conocimiento puede ser una carta a tu favor si de lenguaje corporal y mentalidad masculina se trata.

Pero cuando te dispones a conquistar, ¡también es muy útil saber qué hacer!

Quizás has entendido que debes superar el miedo al amor y estás dispuesta a intentarlo de verdad, pues esta es una muy buena actitud para empezar.

Prepararse para el amor puede ser una de las mejores maneras de dejar de tenerle miedo, así que te voy a recomendar dos artículos que pueden serte muy útiles en el arte de la seducción femenina.

Revisa Cómo gustarle a un chico en 10 pasos y descubre la sencillez de los trucos que allí aparecen.

Y también el texto Cómo atraer a esa persona especial, para que no te queden dudas en este aspecto.

Tips extra ¡Aprovéchalo!

Una de las principales razones de por qué le tienes miedo al amor, es sin duda la incertidumbre de no saber lo que siente el chico por ti.

Seguro cuando alguien te atrae te preguntas todo el tiempo “¿le gustaré?”, “¿se habrá fijado en mí?”, “¿me quiere?”, “¿qué piensa de mí?”… la lista sería interminable.

Pues bien, todas esas dudas que te asaltan y llenan tu cabeza hasta atormentarte, ¡están solucionadas con un solo clic!

Si consultas nuestra Calculadora de Interés Amoroso podrás descubrir cuán interesado está en ti ese chico especial.

Así que no lo demores más, ¡haz la prueba!

Bueno, ya tienes varios consejos que puedes ir aplicando en tu vida diaria.

Es cierto que saber cómo dejar de tenerle miedo al amor no siempre es fácil, pero todo dependerá de cuánto lo intentes y de las verdaderas ganas que pongas en ello.

Así que ya sabes, ¡sal adelante y atrévete a enfrentarte a la vida!

Recuerda siempre que el amor y la felicidad más genuinos te pueden estar esperando y no lo sabrás nunca si no te aventuras a descubrirlo.