Cómo dejar de amar a alguien en 19 pasos [Actualizado 2020]

Si terminaste una relación a la cual no quieres regresar o ya no es posible hacerlo, pero aún tienes sentimientos de amor por tu ex pareja, aquí encontrarás la solución a este problema y sabrás cómo dejar de amar a tu ex.

No sufras por amor o desamor, aprende a dejar ir y continúa tu vida.

El amor es un sentimiento maravilloso y, por esto, muchas veces nos hace sentir como si estuviéramos flotando en una burbuja.

Sin embargo, cuando nuestra pareja da por terminada la relación o si la decisión la tomamos por nuestro beneficio, el dolor no se hace esperar.

Pero, no podemos quedarnos sumidos en el dolor, por más tristeza y desconcierto que sintamos, debemos llenarnos de fuerza y hacer lo posible por salir de esta situación.

Recuerda que solo será algo pasajero y la idea es que continúes con tu vida.

Lee el artículo de cedhicr.com y aprende cómo dejar a tu ex de una vez por todas.

CÓMO DEJAR DE AMAR A MI EX

Lo mejor que puedes hacer ahora que tomaste la decisión de no estar en esa relación, es identificar lo que debes hacer para lograr, efectivamente, cómo dejar de amar a tu ex.

Para esto, ten en cuenta lo siguiente:

Paso #1: Toma distancia de tu ex

Para que puedas tener un mejor proceso de recuperación en tu duelo, es mejor que evites ver, hablar o encontrarte con tu ex; date tiempo y dáselo a él.

Cómo olvidar un gran amor es complejo, pero seguro lo lograrás, ¡solo pon de tu parte y apuéstale a la actitud positiva!

Paso #2: Acepta el dolor

Es normal que sientas dolor porque la relación terminó, eso significa que tu ex pareja te importa.

Saca todo el dolor que tengas adentro y si necesitas llorar, hazlo, es una muy buena forma de desahogo.

Paso #3: Piensa con “cabeza fría”

Si la idea de terminar la relación y lograr cómo dejar de amar a tu ex fue tu decisión, no te eches para atrás, recuerda por qué lo hiciste y ten en cuenta tus razones.

Aprende también cómo olvidar a tu ex.

Paso #4: Deshazte de cosas que te recuerden a tu ex

Si compraste algo en conjunto con tu ex pareja y cada vez que ves ese objeto piensas en él, es momento de regalarlo; además, evita pensar en los momentos agradables.

Paso #5: No pidas información sobre él

Es mejor que, por un tiempo indefinido, no preguntes por él.

Lo más conveniente es no saber nada, te podrías llevar la sorpresa de que está muy bien sin ti o ya esté con alguien más.

Paso #6: No lo busques

Esto es contraproducente tanto para tu proceso de recuperación como para tu imagen. Déjalo tranquilo.

Paso #7: Amigos en común

Si tienen amigos en común, es mejor que por un tiempo no los veas, ya que podrían estar dándote información de su vida y esto no es beneficioso para ti.

Paso #8: Piensa en ti

Antes pensabas más en tu relación y en tu ex pareja; es momento de que comiences a pensar más en ti, en lo que quieres lograr.

¿Qué hacer cuando él se aleja y termina la relación?, ¡pues aprovecha y empieza a redescubrirte!

Paso #9: Sé una mujer autónoma e independiente

No dejes, no permitas ni pienses que eres una mujer dependiente; crea tu propia realidad y sal adelante en las cosas buenas que te propongas.

Paso #10: Actividades

Decídete a realizar nuevas actividades, tanto las que habías dejado de lado por la relación, así como las que no pudiste realizar por falta de tiempo.

¡Cambia tu rutina!

Paso #11: Llamadas

No le respondas las llamadas ni mensajes por un tiempo, hasta que sientas que ya no te afecta.

Paso #12: No seas evidente

No expreses tus sentimientos por redes sociales, ten en cuenta que es importante que cuides tu privacidad.

Para saber más sobre este complejo tema, te invito a leer el artículo de sociedadytecnologia.org

Paso #13: Comparte más tiempo con amigos y familiares

Ellos sabrán qué hacer para ayudarte a subir el ánimo en estos momentos difíciles.

Paso #14: Anímate a salir con alguien más

Aunque sientas que todavía no estás lista para iniciar una relación, esto te ayudará a saber que hay más oportunidades de pareja para ti.

Puedes saber, además, si un clavo sí saca a otro clavo; no dejes pasar las oportunidades para ti.

Paso #15: No te humilles

No ruegues por atención ni para que vuelva contigo.

Esto solo hará que te vea como una mujer dependiente, necesitada, y podrá verte como una chica molesta, de la cual querrá huir.

Paso #16: Recuerdos

Por el momento, es mejor que recuerdes los momentos no tan agradables que tuvieron, no te centres en los buenos recuerdos.

Piensa por qué no están juntos y más adelante, cuando ya no sientas dolor, podrás ver los recuerdos buenos sin anhelarlo.

Paso #17: Continúa con tu vida

Por más dolor y tristeza que sientas, debes luchar por salir adelante en todos los planes que tengas para tu vida.

Recuerda ser feliz contigo misma, luego llegará alguien con quien puedas compartirla.

Cuando se acabó el amor entre nosotros, no te preguntes por qué sino para qué.

Paso #18: Elabora una lista con tus fortalezas

Si bien es cierto que cuando terminas una relación amorosa, tu autoestima baja notablemente, no puedes permitir que tu crítica interior tome el control de la situación. Recuerda que tú, más que nadie en el mundo, merece todo el amor, por tanto, ¡quiérete sin límites y no te dejes distraer por sentimientos negativos!

Esta comprobado que mientras más amor te demuestres, más fácil te será recuperarte de un fracaso emocional.

Una de las formas más efectivas para lograr aumentar tu autoestima es concientizándote de la asombrosa mujer que eres. Pero, ¿cómo lograrlo?

Haz una lista con tus fortalezas, en caso de que se te dificulte, pídele ayuda a una amiga cercana y recuérdatelas cada día; no olvides que vales oro, ¡eres única, irrepetible y maravillosa!

Paso #19: Vive experiencias que fortalezcan tu paz y belleza interior

Una de las mejores cosas que puedes hacer para dejar de amar a quien no te ama, es reconstruirte de adentro hacia afuera y reconocerte como un ser que puede transformarse a pesar de las dificultades y el desamor.

Medita diariamente, agradece lo que tienes, practica yoga, pilates o técnicas alternativas para aprender a conocer tu cuerpo y a aquietar tu mente. Ten mucho contacto con la naturaleza y armonízate, llénate de su energía y empieza a fluir en el presente.

CÓMO DEJAR DE AMAR A QUIEN NO TE AMA

Si la relación se terminó porque tu ex pareja ya no te ama, debes tener presente que es mejor superar el dolor, mantener tu frente en alto y no quedarte donde no quieren que estés.

Sé que es doloroso, sin embargo, es algo que debes hacer por tu bien, ya que el desamor duele, pero es peor que la otra persona, aunque ya no te ame, tenga que soportarte.

A la larga, el sufrimiento sería más profundo.

¡Aprende cómo dejar de amar a tu ex!

No olvides que no podemos obligar a nadie a que nos ame; no sería justo para ninguna de las dos partes y la infelicidad de seguro sería mayor.

Lo mejor que puedes hacer por tu bien, es dejar ir y continuar con tu vida.

Ten presente que nadie debe quedarse con nosotros por lástima, sino porque realmente nos amen.

Valórate y ámate mucho, ya vendrá quien sepa valorarte también.

CÓMO APRENDER A AMAR

Primero que todo, para aprender a amar, sé consciente de que debes amarte a ti misma.

Siempre hemos escuchado eso, pero muchas veces dejamos suspendidos nuestros deseos y sueños por hacer lo que nuestra pareja quiere, poniendo su felicidad por encima de la de nosotros.

Sin embargo, para lograr ser felices, debemos trabajar en conjunto para crecer en pareja, así las cosas serán recíprocas.

Consejos finales

Para aprender cómo dejar de amar a tu ex, toma esta ruptura como un aprendizaje y haz lo posible por no repetir tu historia.

Así mismo, cuando mejores tu autoestima y te des cuenta de todo lo positivo que mereces en la vida, atraerás cosas buenas, al igual que relaciones saludables.

Prepárate y aprende las técnicas que te trae el Método del Deseo Magnético para que sepas cómo seducir a un hombre, atraerlo hacia ti y lograr que permanezca a tu lado.