Todos hemos pasado alguna vez por un fracaso amoroso o, quizá, por más de uno. Aunque la ruptura sea de mutuo acuerdo, siempre suele ser algo que causa dolor.
Si has llegado hasta aquí, probablemente te encuentres ahora mismo en un momento así. Entonces, no te agobies, sigue leyendo lo que te propongo para ayudarte a superarlo.
Échale un vistazo también al artículo Cómo olvidar a mi ex paso a paso, ¡seguro te será de gran ayuda!
Por qué ocurren los fracasos amorosos
Las personas somos todas diferentes y reaccionamos de diversas formas ante la vida.
A veces, seguramente, te ha pasado que has pensado o deseado que tu pareja esté contigo toda la vida.
Desafortunadamente, no todo ocurre como deseamos y viene la decepción amorosa.
Encontrar a la media naranja no es fácil y, a veces, aunque la encontremos no podemos conservarla.
Un fracaso amoroso depende, en buena medida, de la persona, pero también de las circunstancias.
Las diferencias y los problemas se acrecientan cuando el medio es desfavorable.
Así, no es lo mismo tener tu pareja y vivir solos, que no tener el espacio apropiado de intimidad.
Ni tampoco es fácil lidiar con el resto del mundo cuando hay diferencias entre los miembros de la pareja en cuanto a la edad, el color de la piel, la posición económica o si alguno de los dos tiene hijos.
Lo importante no es que la relación termine ni por qué termine, sino saber superar el miedo al fracaso amoroso y seguir adelante.
Otras relaciones vendrán y con ellas otras posibilidades de nuevos desengaños, pero también de ilusiones.
Ahora bien si quieres saber cómo recuperar tu ex, haz clic y entérate de las reglas de oro para reconquistarlo.
Cómo superar un fracaso amoroso
Quizá tú seas de las personas a las que les cuesta superar una ruptura. Si es así no te preocupes, ¡no estás sola!
No serás la única ni la última que sufra por amor.
Lo vital es no quedarse allí, sino seguir con tu vida de la mejor manera posible.
Aquí te voy a dejar algunos tips para que puedas aprender cómo salir de un fracaso amoroso:
Tiempo para llorar
Las emociones que sentimos son importantes, y más aún es demostrarlas.
Si estás triste porque has sufrido recientemente una decepción amorosa, ¡no hay por qué reprimirlo!
No se trata de que todo el día estés llorando por los rincones ni delante de todo el mundo.
Busca una amiga con quien desahogarte y cuéntale tus penas, verás cómo te sientes mejor.
Quizá no tuviste el valor o la oportunidad de decirle a tu ex pareja lo que sentías, pues no lo dejes para luego si tienes la oportunidad.
Incluso, si no te es posible o te es muy difícil hacer algo así, puedes hacerle una carta, aunque nunca se la envíes.
Si quieres ayuda en esto, te recomiendo revisar Carta para mi ex novio.
Si hay que llorar, no te reprimas, encuentra un lugar y un momento de privacidad y deja que tus lágrimas fluyan.
Si vives con tu familia o hijos y no quieres que sepan, el momento del baño o antes de dormir pueden ser ideales para el llanto.
Por supuesto, hay que ponerle un freno a todo eso.
No puedes pasarte días y días llorando y lamentándote porque la relación terminó.
Recuerda…
Todo tiene un límite, así que el llanto también.
Hay momentos para estar triste, pero no puedes eternizarlos y convertir tu vida en un sufrimiento.
Si sientes que estás muy deprimida y que no puedes dejar de llorar por tus medios y voluntad propia, quizá necesites la ayuda de un profesional.
Pero recuerda que hasta en las más severas depresiones, el paciente tiene que poner de su parte.
Para saber un poco más sobre este tema, te invito a echarle un vistazo al artículo de psicologia.unam.mx
Levanta el ánimo
Es importante, entonces, que logres levantar el ánimo.
De nada sirve que te pases todo el día recostada en el sofá o en la cama durmiendo o viendo televisión.
Mucho menos aconsejable es estar navegando en la web, ¡sobre todo si te dedicas a saber lo que está haciendo tu ex!
Y faltar al trabajo o la escuela ¡ni pensarlo! No estás de luto, ni tampoco gravemente enferma.
La mejor manera de distraerte es retomar tus tareas diarias.
Hay quienes afirman que no hay nada mejor para superar un fracaso amoroso que trabajar.
Si mantienes tu mente ocupada no tendrás tiempo para recrearte en el dolor.
Tiempo para ti misma
Si eres una de esas chicas que vive en función de los demás, ¡pues es hora de cambiar un poco esto!
Después de una ruptura, lo mejor es dedicar un tiempo para ti misma.
Relájate, disfruta de una buena comida, un viaje placentero y de tu soledad.
Es cierto que la introspección poco tiempo después de sufrir un fracaso amoroso puede ser difícil de lograr, ¡pero no imposible!
Busca dentro de ti las cosas que te hacen bien y sé un poco egoísta. Regálate el tiempo y el espacio que tanto necesitas contigo misma.
Además, te recomiendo que consultes el infalible Método del Deseo Magnético para que tengas presente en tus próximas relaciones de pareja.
Mímate un poco
Y en este tiempo, puedes mimarte un poco.
Complácete con el regalo de una buena película, regálate algo que te guste y que siempre hayas querido.
Viaja al lugar que tanto deseabas ir, pero que nunca hubo tiempo.
Recuerda que tú también necesitas cariño y atenciones, ¿y quién mejor que tú misma para dártelas?
Cuando se trata de superar una decepción amorosa también hay que dejar atrás las carencias que tenías cuando estabas con él, y esto se logra dándote amor.
A veces tenemos fracasos amorosos continuos y no sabemos la causa.
Pues es esta: no sabemos amarnos a nosotros mismos y no dedicamos el tiempo a ello.
Arréglate
Por supuesto, no puedes andar toda desarreglada.
Sé que estás muy triste y que no tienes deseos de nada, ¡pero este es el momento en el que más tienes que arreglarte!
Para salir de un fracaso amoroso lo más importante, como ya te dije, es que pongas de tu parte.
Así que cambia la ropa de dormir por tu vestido nuevo que casi no te has puesto.
Ponte esos zapatos que tanto te gustan, maquíllate, arréglate el pelo y las uñas…
Sal a pasear, aunque sea solo a un lugar cerca de casa.
Si quieres ayuda con esto, ponte en las manos de profesionales a través de los 12 sitios que te ayudarán a revolucionar tu imagen.
No obstante, el mayor cambio tiene que venir de tu interior. Así que elevar tu autoestima es lo más importante.
Puedes encontrar consejos adicionales si revisas luego el artículo Cómo ser más atractiva.
Sal de casa
Es normal que después de una ruptura no quieras salir de casa.
Es hasta lógico que prefieras la soledad y la intimidad de tu hogar, incluso para evitar preguntas incómodas sobre tu chico, que seguro vendrán.
Según la psicología, el fracaso amoroso también trae esto aparejado, pero eso no quiere decir que nos conformemos.
Buscar la soledad y la tranquilidad para estar contigo misma y tu sufrimiento es natural, pero debe haber límites.
Lo mejor es que salgas de casa cada vez que te sientas mal y triste.
Un paseo al aire libre, una caminata, hacer compras, ¡todo puede ayudarte a superar la ruptura!
Por supuesto ir al trabajo o la escuela será fundamental, como ya te dije, pues podrás distraerte y cambiar el ambiente de tu casa, que puede volverse totalmente viciado con tu tristeza.
Diviértete con tus amigos
Los amigos pueden ser los mejores aliados si de superar los fracasos amorosos se trata.
Ya te dije que puedes tener la ayuda de tu mejor amiga para desahogarte, ¡pero también para distraerte y salir a pasear!
A veces, cuando tenemos una pareja, nos distanciamos de los amigos más íntimos.
Puede que incluso todo nuestro mundo se haya vuelto hacia ese chico y hayamos olvidado a otros seres queridos.
Pues este es el momento de retornar a tus amistades, de aprender la lección y no alejarte demasiado de ellos.
Salir a bailar, reunirse para conversar, recordar viejos tiempos y actualizar lo que sabes de la vida de cada cual pueden ser excelentes maneras de divertirte.
Estoy segura que lograrás encontrar la risa y la alegría entre estas personas.
Esto, hará sentirte mejor y ver que hay otras cosas buenas más allá de tu chico.
Conoce lugares nuevos
Descubrir nuevas rutas que desandar puede ser también una buena manera de salir de un fracaso amoroso.
Si tienes la posibilidad de viajar lejos durante un tiempo sería lo ideal.
Pero, bastará con que ocupes tu tiempo en irte de vacaciones a otro sitio lejos de casa.
También puedes probar ir descubriendo nuevos lugares cerca de donde vives o trabajas:
Una disco donde ir a bailar con amigos, un café donde pasar la tarde, un buen restaurante, un parque natural, etc.
Si descubres lugares donde ocupar tu tiempo en vez de quedarte en casa será una excelente manera de distraerte y mantenerte alejada de pensamientos tristes.
Descubre lugares inusuales para conocer pareja y no pierdas la esperanza en el amor.
Conoce gente nueva
Recuerda que es importante que hagas nuevos amigos.
Seguramente, si llevas mucho tiempo en una relación, los amigos que tienes también son los amigos de él.
Esto, por supuesto, que te va a estar recordando constantemente la relación que tenían y te harás más daño.
Así que lo que te recomiendo es que conozcas gente nueva, que te relaciones con las personas que te rodean en el trabajo o la escuela.
Verás que al ampliar tu círculo de amistades ampliarás también tus intereses y tendrás más oportunidades de distraerte e incluso de encontrar, en el futuro, posibles parejas.
Aprende a convivir contigo misma
Hay personas que no saben estar solas. Quizá tú eres una de ellas, tal vez te cueste mucho trabajo estar sin una pareja.
Esto puede ser una de las principales causas de fracasos amorosos continuos.
Debes aprender a vivir contigo, sin mayor compañía que tú.
No estés buscando todo el tiempo una posible pareja, un compañero de vida, un amante.
Si disfrutas de tu soledad y de cómo eres, aprenderás a conocerte y esto posibilitará tener más éxito en tus relaciones interpersonales futuras, sean de pareja o no.
¿Un clavo saca a otro?
Muchas personas piensan que esta teoría es cierta, y a muchos les funciona.
Pero la clave está en saber esperar el momento justo, no desesperar, dar el “martillazo” en el sitio correcto.
Si te lanzas a los brazos de otro desesperada por encontrar el amor, si corres hacia un nuevo chico y otra relación para aplacar el sufrimiento provocado por un fracaso amoroso, ¿crees que terminará bien?
Si necesitas una ayuda con este tema, te recomiendo no dejes de consultar Un clavo sí saca a otro clavo y también Relaciones sentimentales
Cómo evitar un fracaso amoroso
Bueno, ya tienes los tips que te ayudarán a salir de un fracaso amoroso, pero sería muy útil también que supieras, para futuras relaciones, cómo evitarlo.
Si quieres no llegar a tener fracasos amorosos continuos y aprender con cada uno para triunfar el amor, ¡no pierdas de vista los consejos que te muestro a continuación!
Ámate a ti misma primero
El amor que le puedas tener a tu pareja debe partir primero del amor a ti misma.
No busques nunca a una pareja para sentirte feliz o completa, pues ya vas por el camino equivocado.
Tu pareja debe complementarte y tú a él, pero esto no significa que estés vacía o incompleta por su ausencia.
Cuida la relación
Si estás en una relación hay cosas que debes evitar.
A nadie, por mucho amor que se tengan, le gusta una persona a su lado que todo el tiempo esté peleando o haciendo reproches.
Actúa de manera inteligente y aprende a decir las cosas más terribles y duras con delicadeza.
No seas irónica ni humilles al ser que amas, trátalo siempre como te gustaría que te tratase.
Las salidas y diversiones como pareja no pueden faltar.
Un mismo ambiente, aunque sea la habitación del hotel en la luna de miel, puede viciarse y llegar a ser nocivo para la pareja.
Pasear, ir a bailar y hacer distintas actividades recreativas juntos puede ser muy beneficioso si de evitar un fracaso amoroso se trata.
Descubre qué hacer cuando él se aleja y sabrás cómo actuar de forma correcta para retornarlo a ti.
Cuida la apariencia
Por supuesto que este punto no puede faltar.
No dejes nunca de cuidar tu apariencia con tu chico.
Recuerda que el amor incondicional existe, o debe existir, con miembros de tu familia sanguínea como tu mamá, tu papá, tus hermanos o tus abuelos.
Pero nada obliga a tu chico a que te ame incondicionalmente y hasta siempre, ni siquiera un casamiento por la iglesia.
No se trata de que amanezcas peinada y maquillada, eso es imposible.
Pero hay otras cosas que puedes hacer:
- Desecha la ropa vieja con roturas o muy deslucida, más aún si se trata de ropa interior.
- Cuida tu higiene personal, lava tus dientes y cuida el aseo íntimo.
- Arréglate el pelo y las uñas cada vez que puedas y quieras.
- Mantén tu ropa limpia.
- Perfúmate con una aroma seductor.
- Regálate un vestido y úsalo solo para él.
Cuida la intimidad
Por supuesto, este aspecto es fundamental. Incluso si no viven juntos o si no tienen relaciones íntimas aún.
Hay que saber mantener la sexualidad siempre activa y cuidar los pequeños detalles.
Motiva a tu chico con un olor o una comida afrodisíaca para un día especial.
Invítalo a ver una peli con escenas eróticas y románticas.
Ponte ropa sexy o que insinúe un mensaje provocador.
Y si te atreves aún más, puedes innovar mucho en la intimidad, claro, con la aceptación previa por su parte.
Recuerda…
Hay miles de maneras de variar en este aspecto y la industria produce cada vez más artículos para el arte de amar.
Recuerda que el sexo no será la salvación en una relación que ya esté condenada o que vaya camino sin retorno al fracaso amoroso.
No lo uses nunca como arma o como aliciente, pues será tu mejor aliado o se convertirá en uno de tus enemigos, de ti depende.
Aprende cómo volver loco a un hombre en la cama y tu chico no te dejará ir tan fácilmente.
Lugar y espacio para dos y para cada uno
A veces tenemos pareja y pensamos que tenemos que compartirlo TODO, pero no es así.
Es cierto que es importante el espacio y lugar que compartas con tu chico.
La intimidad y las vivencias compartidas reforzarán el amor que se tienen, pero también las que tengan por separado.
Si quieres mantenerlo a tu lado y evitar el fracaso amoroso no puedes pretender hacerlo tu prisionero.
Recuerda que si le cortas las alas al ave que tanto amas para que no vuele lejos de ti, perderá su esencia y ya no será ave.
Lo mejor es darle la libertad que necesita para que pueda volar y siempre retornar a tu lado.
Te invito a consultar el artículo publicado por redalyc.org sobre el concepto de amor en la pareja, en el cual encontrarás valiosa información que te ayudará a percibir este tema desde otra perspectiva.
No presiones o apures el compromiso
Importante es este último consejo. Los hombres suelen asustarse ante la posibilidad del compromiso.
Creen que disminuye su hombría, y su machismo es tal que pueden salir corriendo al sentir que van a ser “atados” en una relación.
No te apresures, no le hables de planes futuros si apenas empiezas a salir con él.
Deja que tome iniciativas y que sea tu chico quien te plantee que quiere llegar hasta el compromiso o casamiento.
Por supuesto, ve guiándolo en este sentido y trata de conversar de manera clara sobre esto en cuanto veas la oportunidad.
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Ahora que ya tienes los distintos tips que pueden ayudar a salir de un fracaso amoroso y a no caer en él si te encuentras en una relación.
Recuerda siempre que nada ni nadie es más valioso ni más importante que tú.
Si no funcionó, es él quien más pierde aunque parezca ahora mismo lo contrario.
Date el valor que mereces y verás cómo el resto del mundo también empieza a verte así.
Si quieres seguir ampliando tus conocimientos en este tema o en otros relacionados, no dejes de revisar otros artículos nuestros como Relaciones difíciles rompe tu mala suerte en el amor y Señales del fin de una relación amorosa
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